Йога
- Йога - путь к гармонии и здоровью, избавление от стресса в йоге
- Йога, подготовительный и разминочный комплекс динамических упражнений
- Йога, комплекс статических упражнений
- Аштанга йога - восемь ступеней йоги
- Яма - социальная дисциплина в йоге
- Брахмачарья - умеренность в сексе, йога
- Апариграха в йоге - нестяжательство и неприятие подарков
- Астея в йоге - запрет на кражу и стяжательство
- Сатья в йоге - правдивость
- Ахимса в йоге - ненасилие
- Йога - о гигиене зрения, упражнения в йоге для глаз - ряд упражнений, которые помогут поддерживать здоровье глаз
- Йога и сила взгляда - что такое тратака, упражнения для сосредоточения, развитие повелительно уверенного взгляда
- Йога – путь к здоровому сердцу. Один из целительных механизмов пранаям - как с помощью йоги поддерживать сердце здоровым
- Дыхательная техника йоги. Некоторые эффекты Уджайи, или расслабление после победы - дыхательная техника йоги, помогающая расслабиться после тяжелого рабочего дня, основные эффекты от выполнения Уджайи
- Очистительное дыхание в йоге – механизмы, эффекты, показания - что это такое, как влияет на различные системы органов, кому показано такое дыхание
Боевые искусства
- Айкидо - как боевое искусство. Айкидо как философия, искусство, спорт
Китайская и тибетская медицина
На главную
|
| | | |